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LIMA
LIMA…
• nimmt Sie als ganzen Menschen wahr: Körper, Geist und Seele
• ist wissenschaftlich fundiert, alltagsorientiert und praktisch erprobt
• setzt bei Ihren Lebenserfahrungen an und fordert ihre aktive Beteiligung
• hilft Ihnen als Jüngere Ihre Selbstständigkeit zu erhalten und als Hochbetagte Pflegebedürftigkeit zu vermeiden oder zu verzögern
LIMA…
Steht für Lebensqualität im Alter und ist ein Training für Körper, Geist und Seele
• Gedächtnistraining: Übungen für Konzentration und Aufmerksamkeit, Übungen für ein besseres Gedächtnis.
• Bewegungstraining: Spiele, die Spaß machen, Atemübungen, Tänze, Entspannungsübungen
• Alltagsbezogene Fragen: Mit den Veränderungen des Lebens umgehen lernen wie z.B. Ernährung und Wohnen, neue soziale Kontakte knüpfen, Information über regionale Angebote und Hilfsdienste
• Sinn- und Lebensfragen: Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, sinnvolle Gestaltung des Alters, Partnerschaft, Einsamkeit, Krankheit und Leiden, Abschied nehmen.
LIMA…
Durch regelmäßiges Trainieren kann der normale Alterungsprozess nachweislich hinausgezögert werden.
13. Juni 2016 | Beitrag von Mag. Christian Thiel
Fand statt am: 13. September 2016 um 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Pfarrer Weber - Saal
Gehört zu: Bildungswerk
Plakat
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